Coach sportif certifié et labellisé Body Concept Training
Coach sportif certifié et labellisé Body Concept Training
Coach sportif diplômé et labellisé Body Concept Training, j’applique une méthode reconnue pour son efficacité, centrée sur le Functional training, la performance, la santé et le bien-être.
Depuis l’obtention de mon diplôme en 2004 dans la région rouennaise, je me consacre pleinement au coaching sportif, avec une vision claire :
accompagner mes clients dans une progression physique et mentale durable.
Mes premières expériences, au sein d’associations sportives locales puis au Center Parcs de Verneuil-sur-Avre, m’ont ancrée dans une approche profondément humaine, où l’écoute et l’individualisation sont au cœur de chaque séance.
Confrontée à des publics variés, j’ai appris à m’adapter, à observer, et à construire des parcours sur mesure, quel que soit le niveau ou l’objectif.
Très vite, mon exigence personnelle m’a naturellement menée vers des environnements plus sélectifs, notamment au sein de clubs de fitness de renommée nationale, où l’on attend du coach une expertise technique pointue, une présence constante et une capacité à générer de l’impact.
Ce parcours m’a forgé une rigueur professionnelle et une capacité à instaurer une relation de confiance forte, que je continue de cultiver aujourd’hui dans mes accompagnements premium, notamment auprès de dirigeants et de profils à haute responsabilité.
EXIGEANTE par passion, HUMAINE par nature
UNE EXPÉRIENCE FORGÉE DANS L’EXCELLENCE
COACH AU SEIN DU CLUB "CAP TONIC" À VERSAILLES
Avant de me consacrer pleinement au Personal training et au bien-être sur mesure, j’ai eu l’opportunité d’évoluer au sein de Cap Tonic Versailles, l’un des clubs de remise en forme les plus prestigieux de la région parisienne.
Cet environnement haut de gamme, exigeant et sélectif, m’a permis de développer une approche pointue du coaching, centrée sur la qualité, la rigueur et l’écoute personnalisée.
En tant que Personal trainer, j’ai accompagné de nombreux clients - cadres dirigeants, entrepreneurs, athlètes - dans l’atteinte de leurs objectifs physiques et mentaux, en proposant des programmes sur mesure, alliant performance, sécurité et progression durable.
Parallèlement, mon rôle de coach en cours collectifs m’a permis de développer une énergie de groupe stimulante, tout en conservant un haut niveau de qualité technique. Des disciplines comme le concept LES MILLS, le renforcement musculaire, le HIIT, le functional training ou encore les étirements m’ont permis d’affiner une pédagogie claire, motivante et adaptée à tous les niveaux.
Cette double expérience m’a appris à m’adapter à chaque profil, à comprendre les besoins profonds de chacun et à proposer un encadrement aussi rigoureux que bienveillant.
Aujourd’hui, je mets cette expertise au service des chefs d’entreprise et personnes exigeantes souhaitant un accompagnement haut de gamme, aussi bien en coaching sportif privé qu’en massages de récupération et de bien-être.
ENVIRONNEMENT HAUT DE GAMME, EXIGEANT ET SÉLECTIF
2010
UN TOURNANT, UNE VOCATION, UN ÉQUILIBRE
En 2010, j’opère un changement de vie majeur :
je quitte mon ancien cadre pour m’installer à Montpellier, où j’intègre l’un des plus grands clubs de remise en forme de France, VIT’HALLES, reconnu pour son niveau d’exigence élevé et son positionnement premium.
Très vite, je suis confrontée à un univers qui demande excellence, rigueur et charisme. Dans ce club de référence, la ponctualité était une norme, la maîtrise technique une exigence, et la prise en main des cours collectifs un art à part entière.
Qu’il s’agisse de cours collectifs dynamiques ou de small group training ciblés, chaque intervention devait être précise, impactante et parfaitement calibrée.
C’est dans cet environnement stimulant que j’ai affiné mon expertise, mais aussi développé ma signature : un accompagnement humain, exigeant et profondément personnalisé.
Les clients ont rapidement reconnu la qualité de mon engagement. Ils revenaient, semaine après semaine, non seulement pour l’efficacité de mes séances, mais aussi pour la confiance et la relation authentique que nous avons su bâtir ensemble.
Cette fidélisation durable, je la dois à une présence constante, une écoute active, et une passion profonde pour le métier, je l’ai cultivée avec exigence, mais aussi avec cœur.
Et lorsque la vie m’a offert un nouveau rôle — celui de maman en 2014, puis en 2017 — j’ai choisi de ne rien opposer, mais au contraire, d’harmoniser ces deux dimensions.
Être mère n’a jamais été un frein à mon engagement. C’est une richesse supplémentaire, une force intérieure qui a renforcé ma capacité d’écoute, d’adaptation, et de résilience.
Aujourd’hui, je continue d’incarner cette alliance entre exigence professionnelle et équilibre personnel, au service de ceux qui attendent l’excellence — et qui savent la reconnaître.
UN ACCOMPAGNEMENT HUMAIN,
EXIGEANT
ET PROFONDÉMENT PERSONNALISÉ
2020
REBONDIR, S’ADAPTER,
ACCOMPAGNER AUTREMENT
En 2020, alors que le monde bascule dans l’incertitude, je quitte Montpellier pour m’installer à Servian, dans l’Hérault.
Un nouveau départ… Au cœur d’un contexte inédit : la pandémie de Covid-19 bouleverse les repères, isole les individus et remet en question les habitudes de vie, de travail et de santé.
Mais dans chaque crise, je vois une opportunité. Plutôt que de ralentir, je décide de réinventer mon approche.
Très vite, j’identifie un besoin fort : les dirigeants, cadres et entrepreneurs, confrontés à une pression accrue, ont plus que jamais besoin de se recentrer, de s'entretenir, de rester solides - physiquement et mentalement.
Je lance alors une offre de coaching privé à domicile, pensée spécifiquement pour eux.
Un accompagnement sur mesure, confidentiel, structuré, conçu pour s’intégrer dans leur emploi du temps exigeant tout en respectant les contraintes sanitaires du moment.
Ce positionnement premium, alliant discrétion, efficacité et haut niveau de service, m’a permis de tisser de nouvelles relations de confiance avec une clientèle fidèle, exigeante, en quête de résultats concrets sans compromis sur la qualité.
Être là, quand tout vacille. Accompagner avec rigueur, même dans l’incertitude. Maintenir l’élan, même dans le silence.
C’est dans ce contexte que mon approche a pris tout son sens.
Et c’est ce même engagement que je continue de porter aujourd’hui, pour ceux qui veulent rester performants, alignés, et maîtres de leur énergie.
UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE, CONFIDENTIEL, STRUCTURÉ.
